Уже давно известен замечательный тонизирующий эффект, который производит на организм человека такая не новая вещь, как хорошая сауна. Почти каждое племя придумало собственную версию бани: классические русские и арабские бани, ирландские, японские бани… Все зависит от полета мысли строителей, погодных условий и имеющихся в наличии в данной местности строительных материалов. Сегодня существует много сотен базовых видов саун, каждый из них подразумевает несколько базовых «методов оздоровления» для всех сезонов. Например, отдельные любители «русской бани» гарантируют: максимального эффекта от сауны можно достичь, только попивая охлажденный квас в перерывах между «сеансами» в самой сауне, а другие утверждают, что квас требуется лить на раскаленную печь… Расхождений множество, но если вы все еще не смогли определится с «любимым» видом бани, мы представляем на ваш суд обзор некоторых видов саун.
Русская баня. Подобная баня возводилась работниками раньше, чем основной дом. Обогревали такую баню по-черному, а насыщенный пар появлялся при выливании воды на горячие камни. Современная «сибирская баня» вполне допускает «бездымное» отопление, признанное более безопасным. У этого типа парения множество поклонников и любителей как в этой стране, так и вне её.
Мало чем отличается от неё и прославленная в Европе финская сауна. Эта баня всегда стоит на берегу природного или специально созданного водоема, куда гости бросаются после парилки. Для более удобных «прыжков» выход из самой сауны ведет на веранду, которая по традиции примыкает к озеру. У «финки» есть серьезные отличия от русского варианта – финны не генерируют водяной пар, предпочитая сухой и разогретый воздух. Из-за этого не применяются веники – легко «приобрести» тяжелый ожог кожных покровов. Отдельные специалисты говорят, что эта сауна сильно сушит лёгкие и кожные покровы, но популярность такого вида бань очень велика: многочисленные сауны в Москве повторяют финские.
Есть тип бань, явившийся к нам «из глубины времён», а именно Римская баня. Её отличительные признаки – обязательные бассейны, нагретые до 45 и 12 градусов и пара помещений, нагретые до 70 и 45 градусов. Помимо лечебного эффекта сауны Москвы, построенные по римскому образу и подобию предлагают клиентам незабываемые впечатления от погружения в атмосферу Рима.
Турецкая баня – вполне «щадящая» баня, рассчитанная обычно на приятное развлечение. Температура воздуха достигает порядка 50 градусов, количество пара в атмосфере поддерживается с помощью котлов с чистой водой. Основная изюминка этой сауны – непременное нахождение в комнате для отдыха и игра в домино или иные подобные игры , сопровождаемая неспешным курением яблочного кальяна.
Очень популярный сегодня тип саун – японская сауна. В классическом варианте это – прочная бочка с горячей ароматной водой, оснащенная специальным сидением. На Японских островах распространен интересный вариант бань – «отдых на гейзерах». Подобный вид отдыха достаточно сложно реализовать, если у вас нет парочки гейзеров, но некоторые сауны Москвы предлагают и такой вид релаксации.
Довольно недавно открывшийся вид отдыха – баня по-ирландски. В данном случае ударение ставится на медитативное, длительное ожидание перед походом в помещение бани и тонизирующий, очищающий кожу массаж. Много внимания уделяется личной чистоте – перед посещением сауны гости бани обязательно должны зайти в душ. Этот вид саун был придуман около ста лет назад, но достаточно быстро получил верных последователей.
«Чемоданная» сауна. Надувной купол из двух слоев пароизолирующей материи. Голова человека «вырастает» изнутри, а тело, находящееся вертикально, пользуется повышенной температурой и паром.
Сауна «шкаф». Отдельное местечко, обитое лесом изнутри. Каждый, кто подвергается процедуре, находится на «лежанке» из дерева, которая вдобавок создает эффект массажа.
Бани в домашней ванной. Ванная обивается прочными досками, внутри данного покрытия помещается слой влагозащитного материала. Доски обычно проходят специальную обработку – обжигаются особым паяльником или другим способом, для защиты от гниения.
Такой отдых очень хорош для улучшения самочувствия. Сауны Москвы вполне могут предложить своим клиентам практически любой вид банного отдыха. Перед первым посещением сауны пообщайтесь со своим доктором.
