Что обещают звезды на 3 июля в плане здоровья – читайте в нашей рубрике
Где-то далеко тихо плакали турники и всхлипывали гантельки, потому что вы к ним давно не подходили. А зря! Звезды настоятельно рекомендуют сегодня заняться силовыми упражнениями и подкачать мышцы, именно сегодня подобные тренировки принесут заметный эффект.
Если вы не уверены в каких-либо биодобавках, если вы не знаете из чего они – немедленно выкиньте бяку. Никаких «Похудей за час» и «Омолодись за три глотка». Не вредите своему организму, иначе органы устроят забастовку и перестанут так активно с вами сотрудничать. Вам же это не надо?
А пузико нежное, а лапки короткие? Не отчаивайтесь. В борьбе с недовольством желудка помогут современные средства и хорошая лечебная диета. Не забивайте пищеварение всякой гадостью. Если встанет выбор: съесть чипсы или антилопу – лучше уж антилопу.
Сегодня можете работать спокойно и заниматься любыми делами. Хоть стометровку бегайте – никаких внезапных приступов вам не грозит. Сегодня вы здоровее слона, воспользуйтесь сложившейся ситуацией в свою пользу.
Перестаньте терпеть и сжимать зубы. Если что-то болит, сходите к врачу. Не занимайтесь самолечением, оно еще никого до добра не доводило. Отлепите от себя все «чудо-пластыри» и проконсультируйтесь у специалиста. Не бойтесь, доктора не кусаются.
Уважаемые энерджайзеры, сделайте паузу. Работать без передышек – это хорошо, конечно, но не для вашего организма. Найдите время, чтобы спокойно выпить кофе и пообедать. Если будет возможность – сбегите с работы и прогуляйтесь по улице хотя бы десять минут.
Природа скучает по вас, найдите время вечерком и устремитесь за город. Если вы сможете провести время за пределами цивилизации – вам будет много счастья и благодарности от организма. Звёзды гарантируют благотворное влияние подобной поездки на ваше самочувствие.
Не нервничайте, люди вокруг злые-злые, никто не отрицает. Но не стоит уподобляться окружающим и капать ядом на все движущиеся объекты. Поберегите нервы и не принимайте колкие слова близко к сердцу.
Спинка бо-бо? Конечно же, потому что её здоровьем и тонусом нужно заниматься! Укрепите мышцы спины, сходите к массажисту, проведите вечер в на грелке или в ванной. Решите уже вопрос с сидячим образом жизни и подумайте об осанке. Нечего так над телом издеваться, нечего!
Вы видели, с каким удовольствием лошади едят сено? Даже если нет, всё равно стоит последовать их примеру и отказаться на день от мяса. Купите свежих овощей, приготовьте вегетарианский ужин. Это пойдет вам только на пользу.
Не издевайтесь над почками. Да, вы знаете, о чем идет речь. Проконтролируйте количество потребляемой жидкости и не злоупотребляйте алкоголем, иначе утром у вас будет болеть не только голова, но и всё тело сразу.
Больше ходите, дорогие Рыбы. Укрепляйте организм и сердечнососудистую систему. Если встанет выбор: пройтись пешком или сесть на автобус – идите пешком. А на сэкономленные деньги купите себе вафельный рожок. И вам хорошо, и телу приятно.
